30     12
 2018

跳肚皮舞的塑身绝招分享…

发布者: 伊娃舞蹈     浏览次数: 18118

伊娃舞蹈培训学院提供以下培训：肚皮舞培训 肚皮舞教练培训 北京肚皮舞培训 北京肚皮舞教练培训 肚皮舞表演 肚皮舞视频 肚皮舞演出 北京肚皮舞 北京肚皮舞老师

29     12
 2018

学跳肚皮舞常规技巧介绍…

发布者: 伊娃舞蹈     浏览次数: 18543

肚皮舞（Belly Dance）是一种古老而神秘的中东舞蹈，它不同于其他舞蹈的最显著特点是腹部的独立运动。舞姿时而激情热烈，时而优雅柔美，尤其是出色的胯部扭动技巧，最能充分体现女性的妩媚，适合所有年龄的女性学习 ...

29     12
 2018

跳肚皮舞减肥九部曲

发布者: 伊娃舞蹈     浏览次数: 9694

肚皮舞是非常女性的舞蹈，肚皮舞其特色是，随着变化万千的快速节奏，摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部，这些动作，成为肚皮舞，牢不可破传统舞技。

28     12
 2018

跳肚皮舞带给我们的好处多多…

发布者: 伊娃舞蹈     浏览次数: 9881

跳舞是我们人类文明的延续的正要表现，肚皮舞更能表达舞者的热情。原先用于沟通和交流，还有祭祀。慢慢的经过演变，就成为了一种艺术广为传播。

28     12
 2018

肚皮舞胸部动作要领分享…

发布者: 伊娃舞蹈     浏览次数: 9762

肚皮舞胸部动作要领，如同胯部左右摆动一样，胸部的左右摆动是沿着水平的直线左右移动身体的这部分。要得到最大的伸展，你可以看到有一条绳子从最低一根肋骨的高度穿过身体。有人拉动这条绳子，你的身体就随着拉伸。

26     12
 2018

了解这些肚皮舞知识能让你轻松甩…

发布者: 伊娃舞蹈     浏览次数: 9884

如果你误认为跳好肚皮舞不需要稳扎稳打的基本功练习，那就大错特错了。与任何舞蹈种类一样，肚皮舞也有基本功训练内容。

26     12
 2018

肚皮舞技巧胯部运动动作…

发布者: 伊娃舞蹈     浏览次数: 9842

肚皮舞之所以有这样的名称，是因为它包含了腰部、腹部和臀胯的许多动作元素。而以往的运动方式却很少能锻炼到腰腹和臀胯，使这些地方成为身体的死角 ...

25     12
 2018

肚皮舞之保健医疗功效

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跳肚皮舞能增强心脏功能，使心脏慢而有力。跳肚皮舞能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。跳肚皮舞能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。

24     12
 2018

跳肚皮舞腰链的重要性

发布者: 伊娃舞蹈     浏览次数: 9873

肚皮舞对服饰是有一定的需求的，其中最大的特点就是肚皮舞者们会给自己的腰系上美丽的腰链，本次就是来为大家讲解一下腰链的作用和重要性。

24     12
 2018

北京伊娃舞蹈2019年上半年精彩课…

发布者: 伊娃舞蹈     浏览次数: 8202

北京伊娃舞蹈2019年上半年精彩课程安排：1月：全能冠军导师～静怡老师集训即日起～2月：教练班提前预售活动3月：EDIT教练班第152期精品课程4月：少儿东方舞师资培训1～2级 

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 2018

学跳肚皮舞好处有哪些？…

发布者: 伊娃舞蹈     浏览次数: 7653

肚皮舞作为一种优美的身体艺术，通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分展现出女性身体的阴柔之美，释放潜藏的女性魅力。野性中带有优雅，性感中又不失纯真浪漫气息。

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 2018

科普肚皮舞减肥的要点

发布者: 伊娃舞蹈     浏览次数: 5178

肚皮舞之所以能够成为健身的新热点，是由于其动作和舞步自然随意，对身体不会造成任何伤害，而且完全不受年龄和体型的限制有很大的关系。